BLOG
Conteúdo sobre treino, saúde e qualidade de vida
Estamos preparando os primeiros artigos do blog da Academia Projeto Fit. Abaixo, os temas que serão publicados.
EM PRODUÇÃO
Pautas planejadas
Conteúdo a definir: os artigos serão publicados aqui conforme a produção editorial avançar.
Treino para iniciantes: como começar do zero
Como é o primeiro dia na academia, a orientação dos professores e a progressão segura de cargas.
EM BREVEEmagrecimento saudável com musculação
O papel do treino individualizado e da constância na perda de peso com segurança.
EM BREVEPara que serve a avaliação física
Como a avaliação define o ponto de partida e orienta a montagem do treino.
EM BREVEVoltar a treinar depois de desistir
O que muda quando você tem acompanhamento próximo dos instrutores.
EM BREVETreinar no Centro de Florianópolis
Como encaixar o treino na rotina de quem mora ou trabalha na região central.
EM BREVEPersonal trainer: quando vale a pena
Quando o acompanhamento individual acelera resultados e melhora a técnica.
EM BREVEEnquanto isso, acompanhe no Instagram
Publicamos rotina de treinos, dicas e novidades da academia em @projetofitfloripa.
Seguir @projetofitfloripaComece hoje com acompanhamento de verdade
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